S’appuyant sur les dernières études en nutrition, sur la chrono-nutrition et les habitudes alimentaires de l’Asie du Sud-Est, le docteur Serge Balon-Perin nous propose une formule durable et équilibrée pour retrouver ligne et santé : la méthode chrono-asiatique. Le guide “Maigrir et ne plus regrossir” est complété par un programme de recettes pour 3 semaines.

Plus et mieux qu’un régime, il s’agit d’un programme de base pour s’alimenter sainement au quotidien, avec la garantie de se faire plaisir en prime !
Maigrir et ne plus regrossir
Serge Balon-Perin
Editions Alpen, 2013
Prix : 14, 50 € en vente en librairies

L’auteur Belge, Serge Balon-Perin, médecin spécialisé en nutrition et plus particulièrement dans le traitement de l’obésité et des problèmes digestifs chroniques, s’occupe également de programme nutritionnel pour les sportifs de haut niveau.