Pour lutter contre le cholestérol, il faudrait manger une pomme par jour. C’est ce que viennent de montrer des chercheurs de l’Université d’Oxford en comparant la prise d’une pomme à celle de statines (médicaments dits anti-cholestérol) et leurs impacts sur la réduction des risques cardiovasculaires.

Résultat :
– manger une pomme par jour pourrait prévenir 8 500 morts par maladies cardiovasculaires par an
– consommer des statines éviterait 9 400 morts par an

La différence est donc toute relative, surtout si on la met en perspective avec les effets négatifs potentiels des statines.

Les statines font en effet l’objet de controverses ces dernières années, notamment en raison des effets secondaires que leur prise engendrerait ainsi que de leur coût (plus de 1000 cas de myopathie rapportés, plus de 12000 cas de diabète…).

Vous l’aurez compris, manger des pommes semble moins risqué et presque aussi efficace ; sans compter que les pommes sont des fruits très bon marché !

Source : Briggs ADM et al. A statin a day keeps the doctor away: comparative proverb assessment modelling study. BMJ 2013 ; 347 : f7267.